П'ять ключових переваг
- Розширення емоційного спектру
- Глибоке розслаблення
- Покращення гнучкості
- Зниження рівня стресу
- Підвищення концентрації
Відчуйте, як асани відкривають внутрішнє світіння й наповнюють душу легкістю.
Розпочати практикуВід
700
грн
на місяць
Ніжні опори та плавні рухи створюють відчуття легкості, мов жучок на листку.
ДолучитисяПовільні вигини тіла імітують падіння жовтого листа, даруючи стан розслаблення.
ДолучитисяПіднесені вигини і глибоке дихання дарують відчуття польоту серед зірок.
ДолучитисяАсани з акцентом на внутрішнє сяйво гармонізують гормональний баланс й зміцнюють нервову систему.
Гармонійне дихання активує парасимпатичну систему й знижує рівень кортизолу.
Асани під звуки природи для поглибленого розслаблення.
Творча практика з візуалізацією чакр.
Вікенд із практиками на свіжому повітрі.
У «Ваш коментар» поділіться враженнями чи запитаннями.